Как выбрать витамины при варикозе - рекомендации экспертов
Витамины против варикоза

Витамины при варикозном расширении вен

СОДЕРЖАНИЕ
0

Варикоз нижних конечностей — серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Кроме основных лекарственных препаратов, необходимых для восстановления кровообращения, назначаются и витаминные комплексы. Их действие направлено на укрепление сосудистых стенок и предотвращение возникновения осложнений.

Полезные витамины при варикозе

Недостаток минеральных, питательных веществ и витаминов негативно отражается на состоянии здоровья, в том числе и сосудов. Для организма полезны множество веществ, но при варикозном расширении отмечается недостаток витаминов К, Р, А, D и группы В. Они оказывают особое воздействие на сосудистые стенки и предотвращают их повреждение.

Рутин и аскорбиновая кислота

Рутин — это витамин Р, обладающий уникальной способностью снижать ломкость мелких сосудов и проницаемость их стенок. Также он увеличивает их эластичность. Рутин применяется при варикозе нижних конечностей, так как является венотоником. Вещество содержится в необходимых количествах в апельсинах и мандаринах, а именно в их белой кожуре. Но ее часто очищают, полагая, что она не приносит пользы.

Витамин Р эффективен только в комплексе с аскорбиновой кислотой. Они прекрасно дополняют друг друга, а действие каждого витамина усиливается в несколько раз.

Витамин С известен многим и применяется при простудных заболеваниях. Но вещество также участвует во множествах процессах и обладает рядом свойств:

  1. Укрепляет защитные силы организма.
  2. Активирует процесс кроветворения.
  3. Защищает клетки от негативного действия радикалов.
  4. Укрепляет сосудистые стенки.

Он содержится в нужных количествах во фруктах и овощах, имеющих оранжевый или желтый цвет. Но недостатком вещества является то, что оно разрушается и не приносит пользы при влиянии высокой температуры. Именно поэтому для пополнения запасов витамина С в организме фрукты и овощи следует употреблять в свежем виде, не подвергая тепловой обработке.

Ретинол для кровеносных сосудов

Ретинол больше известен как витамин А. Необходим для процесса регенерации тканей после повреждений и травм, заживления кожного покрова. Организм нуждается в больших количествах этого вещества при наличии трофических язв.

Для пополнения запасов витамина А в организме следует употреблять печень, жирные сорта мяса и молочные продукты.

Токоферол

Токоферол известен людям как витамин Е. Вещество необходимо для улучшения кровообращения, снижения отека тканей и нормализации реологических свойств плазмы. Кроме этого токоферол отличается противосудорожным воздействием и помогает уменьшить уровень проницаемости стенок капилляров и сосудов.

Витамин Е есть в бобовых, различных маслах, например, оливковом или кунжутном. Большое его количество содержат орехи и семечки, печень, капуста и яичные желтки.

Витамины А, Е

Витамин К

Основная задача этого полезного вещества — формирование фибриновых нитей, являющихся основой кровяных сгустков, и участие в процессе формирования тромбов. Низкий уровень содержания витамина приводит к развитию тромбофлебита.

Недостаточное его количество становится причиной регулярных кровотечений различной интенсивности, что опасно при ослаблении сосудистых стенок.

Витамин содержится в ягодах, различных растительных маслах, томатах, моркови, тыкве и листовых овощах. Также полезны киви и бананы.

Чем полезны витамины группы В

При варикозе нижних конечностей специалисты рекомендуют включить в свое меню продукты, содержащие витамины группы В. Особую пользу приносят:

  1. В1. Тиамин, участвующий в процессе передачи нервных импульсов в мозг и регулирования тонуса сосудов. Также вещество помогает нормализовать обменные процессы. Недостаточное количество его приводит к отечности ног, постоянной усталости и онемению. Тиамин содержится в мясе, орехах, бобовых и субпродуктах. Полезен не только женщинам, но и мужчинам.
  2. В9. Фолиевая кислота, которая необходима для восстановления клеток тканей, в том числе эпителия вен. Употребляется только с витамином В12, так как они усиливают действие друг друга.
  3. В12. В медицине называется цианокобаламин, необходим для нормализации процесса кроветворения, восстановления поврежденных клеток.

Витамины группы В полезны не только при варикозе. Их недостаточное количество провоцирует появление неприятных симптомов.

Кальциферол

Он также имеет всем известное название витамин D. Он вырабатывается человеческим организмом при воздействии солнечных лучей и проникает вместе с продуктами. Витамин помогает восстановить обмен веществ, повысить содержание кальция и оказывает воздействие на процесс регенерации травмированных тканей.

Содержится в больших количествах в мясе, яйцах, рыбе и молочных продуктах. Также повысить уровень вещества в организме можно при помощи употребления субпродуктов.

Витамин D

Как обеспечить поступление необходимого количества витаминов

Все микроэлементы, питательные вещества и витамины поступают в организм вместе с продуктами питания. Именно поэтому рацион каждого человека должен быть сбалансирован.

В меню обязательно должны входить свежие фрукты и овощи. Также полезны мясо, молочные продукты, яйца. Раз или два в неделю специалисты рекомендуют употреблять морепродукты, так как они являются источником кальция и фосфора.

В рационе также нужны крупы, орехи, семечки и растительные масла. В качестве питья можно употреблять морсы и соки из фруктов или ягод, отвары шиповника, боярышника, малины.

«Лактомарин» при варикозе

«Лактомарин» является одним из лучших витаминных комплексов и назначается при варикозном поражении вен конечностей. В его составе есть цинк, железо, фосфор, хром, йод и витамины группы В.

Но чтобы все витамины усваивались организмом в полной мере, требуются и микроэлементы. В «Лактомарине» их содержится достаточно, чтобы обеспечить поддержание нормального состояния сосудов, поступления кислорода.

Препарат содержит более 40 видов микроэлементов, макроэлементов и витаминов, что позволяет максимально восполнить их недостаток и наладить процесс обмена веществ.

Лактомарин

Все о правильном лечении варикоза медом

Мед применяется для лечения простуд и гриппа. Лучше всего его употреблять в чистом виде весной и осенью, когда наблюдается пик заболеваемости. Но продукт пчелиного производства также оказывает положительное воздействие на сосуды и используется при варикозном расширении вен.

На основе меда изготавливают мази, компрессы, растворы, настойки. Каждый рецепт отличается особым способом приготовления, набором дополнительных ингредиентов. Но при использовании меда от варикоза следует проконсультироваться с врачом. Продукт пчелиного производства может вызвать сильную аллергическую реакцию. Рецепты народной медицины рекомендовано применять только вместе с медикаментозной терапией.

Продукты для восстановления сосудов

Очень важно, чтобы в организме хватало витаминов при варикозном расширении вен, потому что они оказывают большое влияние на состояние сосудов. Но для укрепления вен врачи также рекомендуют употреблять некоторые продукты. В их состав входят особые элементы, способствующие восстановлению сосудистых стенок.

Перец чили

На основе результатов исследований учеными было доказано, что продукт способствует снижению уровня холестерина и помогает бороться с бляшками. Кроме этого, перец негативно воздействует на особый ген в организме, отвечающий за выработку вещества, которое влияет на состояние мышечной ткани возле сосудов. Именно это и провоцирует резкое изменение показателей АД.

Перец чили помогает улучшить аппетит, восстановить процесс пищеварения и поддерживать вены в отличном состоянии. Употреблять его следует только при отсутствии противопоказаний, таких как гастрит, язва и другие заболевания ЖКТ.

Перец чили

Имбирь

Пряность применяется не только для улучшения вкусовых качеств блюда, но и с целью поддержания состояния вен. Кроме этого, растение используется для похудения и повышения сексуального влечения.

Ценность представляет корень растения, так как в его состав входит вещество гингерол. Именно ему растение обязано своим вкусом и запахом. После проведения исследований выяснилось, что при попадании имбиря в пищевод увеличивается уровень кислорода в крови более чем на 20 %.

Растение не только добавляют в блюда, а применяют и для приготовления чая. Для этого следует взять четыре столовых ложки сушеного и протертого корня, цедру лимона и мед. Имбирь и цедру заваривают кипятком, настаивают 30 минут, остужают до приятной температуры и добавляют мед по вкусу. Средство не только применяется при варикозе, но и помогает справиться с простудными заболеваниями.

Черника

Ее используют чаще всего для поддержания зрения. Но не многие знают о том, что ягода приносит пользу и при варикозном поражении вен. Употребление черники способствует увеличению содержания оксида азота более чем на 50 %. Именно он препятствует расширению сосудов. Таким образом, черника полезна всем людям, и мужчинам, и женщинам.

Также ученым удалось доказать, что ягода способна предотвратить развитие гипертонической болезни. Специалисты рекомендуют употреблять чернику в свежем или замороженном виде. Также приобрести ее можно в аптечных киосках в виде пищевой добавки.

Черника

Конский каштан

Целебные мази изготавливают из листьев, цветков и плодов дерева. Выбирать их следует тщательно, на плодах не должно быть сколов, трещин, вмятин. Листья также должны быть свежими. Средства применяются при тромбофлебите, гематомах, варикозе.

Активными веществами, входящими в состав конского каштана, являются эсцин и эскулин, которые обладают несколькими свойствами:

  • препятствуют формированию тромбов,
  • ускоряют кровоток в венах,
  • снижают отечность нижних конечностей,
  • препятствуют истончению стенок капилляров.

Благодаря их воздействию активируется процесс выработки антитромбина. Это вещество, необходимое для исключения образования тромбов.

Из цветков и плодов дерева делают различные настойки, отвары и мази. Существует множество различных рецептов народной медицины, в состав которых входит конский каштан.

Иглица шиповатая

Растение известно также как рускус. Лекарственные отвары изготавливают из корневища. В нем находится большое количество стероидных сапонинов, которые оказывают положительное воздействие на сосуды и обладают следующими свойствами:

  1. Способствуют выведению лишних молекул воды из пространства между клетками ткани, что помогает снять отечность нижних конечностей.
  2. Активируют в периферических сосудах циркуляцию крови.
  3. Повышают тонус и упругость кожного покрова.
  4. Укрепляют сосудистые стенки не только в области таза или ног, но и всего тела.
  5. Снижают риск образования холестериновых бляшек на стенках вен.

Кроме этого вещества помогают ускорить отток лимфы и активируют метаболические процессы в клетках.

Иглица

Полезные добавки

То, как правильно выбрать витамины для женщин при варикозном поражении сосудов, подскажет врач, так как не все препараты могут действительно оказать положительное воздействие.

В случае недостаточного количества витаминов и минеральных веществ в организме рекомендовано применять БАДы. Самыми полезными являются те, в основе которых содержится конский каштан.

Также применяются витаминные комплексы, такие как «Витрум», «Мульти-Табс», «Центрум», «Биовиталь», «Дуовит». Принимать их следует только по назначению врача.

Витамины при варикозе необходимы для поддержания здоровья сосудов и укрепления иммунитета. Пополнить их запас можно как с помощью специальных витаминных комплексов, так и при помощи введения в рацион особых продуктов, в состав которых входит больше количество микроэлементов. Выбирать БАДы следует только после консультации врача, который порекомендует наиболее подходящий вариант.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно