Фото 3

Правильное питание при варикозном расширении вен

СОДЕРЖАНИЕ
0

Варикозное расширение вен возникает на фоне патологических изменений в структуре стенки сосуда и аномалий клапанного аппарата. Лечение заболевания требует комплексного подхода с использованием различных хирургических и консервативных методов — https://phlebo1.ru/lechenie-varikoza-ven-na-nogakh/.

Важной частью лечения является правильная диета, которая помогает устранить основные факторы риска прогрессирования заболевания. Главное — не просто сократить потребление пищи, а наполнить рацион продуктами, оказывающими положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Фото 1

Основная цель диеты:

  • Потеря веса. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сосудистую систему, в несколько раз увеличивая риск развития варикозного расширения вен и застойных явлений.
  • Укрепить стенки кровеносных сосудов. Слабые стенки кровеносных сосудов не способны поддерживать напряжение и сопротивляться кровотоку. Это приводит к расширению венозных русел и образованию варикозных вен.
  • Улучшение реологических свойств крови. Правильное питание приводит к снижению вязкости крови. Это улучшает её отток из расширенных вен.
  • Предотвращение появление отеков. Употребление определенных продуктов питания может вызвать усиление отеков, в том числе в нижних конечностях, значительно ухудшая питательные свойства тканей, что способствует прогрессированию болезни.
  • Нормализация работы кишечника. Частые запоры и чрезмерное напряжение во время опорожнения кишечника могут спровоцировать варикозное расширение вен малого таза и геморрой, что может ухудшить течение варикозного расширения вен нижних конечностей.

Фото 2

Питание

Основными правилами диеты являются:

  • Дробное питание. Рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день.
  • Избегайте приема пищи перед сном. Не следует есть за 4 часа до ночного сна.
  • Ешьте без употребления воды. Жидкости замедляют пищеварение.
  • Разгрузочные дни. В это время рекомендуется увеличить количество жидкости и употреблять только минеральную пищу.

Противопоказания

Определенные продукты питания могут вызывать застой крови и сужение сосудов не меньше, чем малоподвижный образ жизни или физическая работа. Во-первых, это жареная и острая пища, бекон, соленья. На самом деле соль и другие консерванты, специи и жиры сгущают кровь, что приводит к тромбозу, застою крови и отекам конечностей.

Правильная диета не означает полного отказа от мяса, но вы можете перейти на диетическое мясо (кролик, индейка) вместо «тяжелых» говядины и свинины. Также стоит употреблять печень и морепродукты. Вместо жареной и копченой пищи используйте тушеные блюда, приготовленные на пару. Сладкие продукты и высококалорийные мучные изделия должны быть сведены к минимуму.

Еще один важный момент: план питания при варикозном расширении вен нижних конечностей должен минимизировать употребление алкоголя и кофе. И лучше избегать крепких напитков из-за их влияния на сердечно-сосудистую систему.
Избегайте переедания и диет. Это поможет быстрее вывести токсины из организма.

Хотя правильное питание само по себе не решит проблему варикозного расширения вен, люди, страдающие заболеваниями венозной системы нижних конечностей, должны быть очень избирательны в выборе своего ежедневного рациона. В профилактических целях имеет смысл употреблять более здоровую пищу.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
 Adblock
detector