Варикозное расширение вен возникает на фоне патологических изменений в структуре стенки сосуда и аномалий клапанного аппарата. Лечение заболевания требует комплексного подхода с использованием различных хирургических и консервативных методов — https://phlebo1.ru/lechenie-varikoza-ven-na-nogakh/.
Важной частью лечения является правильная диета, которая помогает устранить основные факторы риска прогрессирования заболевания. Главное — не просто сократить потребление пищи, а наполнить рацион продуктами, оказывающими положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Основная цель диеты:
- Потеря веса. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сосудистую систему, в несколько раз увеличивая риск развития варикозного расширения вен и застойных явлений.
- Укрепить стенки кровеносных сосудов. Слабые стенки кровеносных сосудов не способны поддерживать напряжение и сопротивляться кровотоку. Это приводит к расширению венозных русел и образованию варикозных вен.
- Улучшение реологических свойств крови. Правильное питание приводит к снижению вязкости крови. Это улучшает её отток из расширенных вен.
- Предотвращение появление отеков. Употребление определенных продуктов питания может вызвать усиление отеков, в том числе в нижних конечностях, значительно ухудшая питательные свойства тканей, что способствует прогрессированию болезни.
- Нормализация работы кишечника. Частые запоры и чрезмерное напряжение во время опорожнения кишечника могут спровоцировать варикозное расширение вен малого таза и геморрой, что может ухудшить течение варикозного расширения вен нижних конечностей.
Питание
Основными правилами диеты являются:
- Дробное питание. Рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день.
- Избегайте приема пищи перед сном. Не следует есть за 4 часа до ночного сна.
- Ешьте без употребления воды. Жидкости замедляют пищеварение.
- Разгрузочные дни. В это время рекомендуется увеличить количество жидкости и употреблять только минеральную пищу.
Противопоказания
Определенные продукты питания могут вызывать застой крови и сужение сосудов не меньше, чем малоподвижный образ жизни или физическая работа. Во-первых, это жареная и острая пища, бекон, соленья. На самом деле соль и другие консерванты, специи и жиры сгущают кровь, что приводит к тромбозу, застою крови и отекам конечностей.
Правильная диета не означает полного отказа от мяса, но вы можете перейти на диетическое мясо (кролик, индейка) вместо «тяжелых» говядины и свинины. Также стоит употреблять печень и морепродукты. Вместо жареной и копченой пищи используйте тушеные блюда, приготовленные на пару. Сладкие продукты и высококалорийные мучные изделия должны быть сведены к минимуму.
Еще один важный момент: план питания при варикозном расширении вен нижних конечностей должен минимизировать употребление алкоголя и кофе. И лучше избегать крепких напитков из-за их влияния на сердечно-сосудистую систему.
Избегайте переедания и диет. Это поможет быстрее вывести токсины из организма.
Хотя правильное питание само по себе не решит проблему варикозного расширения вен, люди, страдающие заболеваниями венозной системы нижних конечностей, должны быть очень избирательны в выборе своего ежедневного рациона. В профилактических целях имеет смысл употреблять более здоровую пищу.